a co jak sie ma zaburzenia psychiczne to nie mozna być mądrym czy inteligentnym ? jak dla mnie ciężka sprawa żeby taki tępy cep miał jakieś zaburzenia bo on idzie jak koń do przodu i hcj zaburzenia mają tacy jak ja co jak trafnie okresla moja kochana Babunia "za duzo myslą" zreszta wszyscy wielcy byli trafieni w banie i dlatego byli [...]
Ja jestem jak najbardziej tego Nie wiem czy zczaiłeś o co mi chodzi, bambi pisze, że można jechac po jego sylwetce, a ktoś by wyskoczył z czymś na tle osobistym Na przykład "Ty żydzie yebany" Chyba bym kurva zmarł ze smiechu jakby ktoś z czyms takim wyskoczył
to siano za miejsca to moze byc tak ze sie do niego dołozy normalne siano zeby kupic cos drozszego czy tylko za tyle ile sie wygrało i nie mozna swojego siana dokładać? mozna doplacic, jak najbardziej
Ja zdalem za 2 razem już 5 czy 6 lat temu :D co do rond to najłatwiejsza forma skrzyzowania nie wiem jak mozna tam sie gubić, nietorzy kręcą sie wkolko po 15 razy zanim wyjadą :D
[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]
[...] ŚWIADCZY O JEGO ODPORNOŚCI NA CIOSY!? Skoro tj piszesz Kongo trafił go 3 razy solidnie i Cain był w stanie obalać i nawet solidnego knockdownu po mocnych strzałach nie zaliczył tzn, że szczęki ze szkła nie ma gdyby go znokautował to co innego chociaż to były mocne ciosy.. Wg mnie też Overeem będzie miał znaczącą przewagę w stójce nad Cainem [...]
Możesz jeść 100 g obojętnie jakich płatków? Owsiane czy chocapiki bez różnicy? Gospodarka bardzo ważna także trzymam kciuki za doprowadzenie jej do porządku ;) A kto bogatemu zabroni ? hehe Z płatkami to robie tak , że przeważnie mieszam owsiane z cornflakesami , czasem sie zdarzą chocapiki czy jakieś inne . Tak samo nie bede jadł ryżu z suchym [...]
większość ludzi i tak nie odróżnia głodu od apetytu można opchać się warzywami, błonnikiem i nie czuć łaknienia, ale to nie znaczy, że nasz organizm nie głoduje! nie da się ukryć, że z samych warzyw nie dostarczymy mu wszystkich niezbędnych wartości odżywczych uczuciem głodu można manipulować, kofeina, aeroby hamują łaknienie jedząc kazeinę [...]
Jak człowiek zapoda sobie taki zestaw ćwiczeń, to mało że się przewróci ale i zwymiotuje napewno Na zmęczone, piekące oczy, czy to od kompa czy tv można jakieś krople zaaplikować lub po prostu robić regularne przerwy! Ale i tak najlepiej sprawdza się zamknięcie oczu i zrelaksowanie się
Wielokrotnie już pisałem na temat tego gainera, odpowiadając na pytania "czy warto?", w czasie kiedy ten produkt pojawił się na naszym rynku i swoją niską ceną przykuł uwagę niejednego adepta ćwiczeń siłowych. I właśnie niska cena jest głównym atutem tego produktu. "Ze świeczką szukać" można na półkach sklepowych gainera z 30% [...]
[...] zblizone do wykonania tego ćwiczenia w atlasach ćwiczeń jako ćwiczenie na mm brzucha z drugiej jednak strony inny jest pokaz prowadzącego a to on ocenia . Co do ułożenia nóg czy proste czy ugięte no oczywiste jest że unoszenie nóg z im większym ugięciem tym łatwiejsze . Tu znowu decyduje prowadzący jakim schematem ( marginesem ) oceny się kieruje [...]
[...] mnie jeszcze zabieg artroskopi, mam peknieta łękotke boczna. Lekarz uznal ze czas poruszyc juz noge i rozciagac nia przy pomocy gumy, wiec zwracam sie do Was z zapytaniem czy macie jakies gumy warte polecenia i przede wszystkim czy mozecie mi podac jeszcze jakies dodatkowe cwiczenia ktore pomoga mi wrocic do sprawnosci? Wszelkie rady mile [...]
[...] sie potega. No tak, ale akurat NOW w Stanach nie jest postrzegany jako typowa firma produkujaca suplmenety pod oczekiwania kulturystow, tylko tak jak Atkins, Spring Valley, czy Schiff mydlo i powidlo. Suple dla dziadkow, dzieci, matek karmiacych, matek nie karmiacych, przyszlych matek, niedoszlch matek i jakiej tam jeszcze grupy odbiorcow nie [...]
obliques widzę że jesteś obeznana to pozwolę sobie zadać pytanie. Cheat day. Uważasz że w takim dniu powinien tylko jeden posiłek być nieliczony czy cały dzień można jeść bez liczenia. Ile kcal może zawierać taki posiłek. ( ps. teraz jem dziennie 2500kcal )
[...] dni. :-)) A mama i brat stwierdzili wczoraj niezależnie od siebie, że "strasznie schudłam". Czy tak znowu strasznie to nie wiem, chyba tak działa efekt zmęczonej twarzy, która zawsze wygląda chudziej. \-) Brat dodał, że mi się zrobił fajny zarys bicka, a mama, że nie mam już prawie biustu. Od razu widać na czyje wsparcie można liczyć. :))
[...] (zresztą ogólnie do wszystkiego) - próbuję i myślę, że już wkrótce zacznie działać. -Przerwa w ćwiczeniach (do 15 kwietnia)-CHYBA BĘDZIE KONIECZNA (i obawiam się nawet czy nie dłuższa). Chodzi o ten mój nieszczęsny bark - od kilku ostatnich treningów pobolewał mnie coraz bardziej, dlatego znacznie odpuściłem z obciążeniami i myślałem, że to [...]
gabe to bardziej na poprawę snu bym dał,nie wiem czy w twoim wypadku nie lepiej by się sprawdziła melatonina.dietę mogł bys trochę podciągnąć,jeśli z zony libido też jest średnio może warto pomysleć o jakieś suplementacji oraz o zmianie diety?nie wiam jak twoja pani sie odżywia,ale nasz pokarm może być i lekiem i trucizną;-)z kasą nie ma co [...]
Tak jak pisałem ćwicze wsumie 6 lat ale pierwsze 5 było w kratke i jak burak ostatni bez sensu i składu. Po tym okresie ze względów zdrowotnych zrobiło mi sięzero mięśni i sam tłuszcz. Wylizałem się i wziąłem porządnie za ćwiczenia i to jest ten rok teraz. Nie wiem czemu mam takie słabe osiągi siłowe. Zwyczajnie nie daje rady ale tak było zawsze. [...]
co za pyerdolenie,ja wam to wszystko wyjasnie w 4 primo po pierwsze primo: to piaszczyna juz robil raz testa na ph i chui wielki z tego wyszedl z calym szacunkiem dla naszego piaszczyzny,ale temat zniknol tak jak i on w srodku cyklu po drugie primo to ph biora leszcze ktorzy nie maja nawet na silce na tyle wygladu i obeznania aby sobie zwykla [...]
>>>> KONKURS działu Scena MMA i K-1 <<<<
